小さな失敗を引きずって自分を責めてしまう。嫌われてしまうんじゃないかと思って行動できない。そんなネガティブ思考に囚われてしまうことがありませんか？なぜそうなってしまうのでしょう？そして、どうしたらそこから前に進めるのでしょう？この講座では、そんなネガティブ思考になる時の心の構造とストレスについて学び、思考の癖の改善方法を知っていただきます。