目次
7月26日㈰ 15時～17時
出版記念スペシャルセミナー
『食べ方は生き方』
〜あなたの食卓には、あなたの人生が映っている〜
『あした元気になれる二十四節気の薬膳カレンダー』から見つける、私らしい幸せの整え方
🔹内容
私たちは毎日、「何を食べるか」を選んでいます。
実はその選択には、心や体の状態だけでなく、自分が大切にしている価値観や生き方が映し出されています。
このセミナーでは、『あした元気になれる二十四節気の薬膳カレンダー』をもとに、季節に寄り添いながら心と体を整える食の知恵を学びます。
さらに、「食べ方は生き方インプレッションマップ」を使って、自分らしい幸せの形や人生の傾向を読み解き、「食べ方は生き方カード」の問いを通して、自分自身と対話する時間を持ちます。
このセミナーで得られること
✔ 自分が本当に大切にしている価値観がわかる
✔ 「私らしい幸せ」とは何かが見えてくる
✔ 今の自分の心と体が求めているものに気づける
✔ 季節に寄り添いながら、自分を整えるヒントが見つかる
✔ 食べることが「栄養」から「人生を豊かにする時間」へ変わる
✔ 明日からの食卓が、もっと愛おしく、楽しみになる
「あなたが好きな味、ほっとする食卓、今食べたいもの――その答えの中には、あなたの人生で本当に大切にしたいことが隠れています。食卓から自分を見つめ直し、“私らしい幸せ”を見つける特別な時間をご一緒しませんか？」
◎料金
3,500円
◎申込先
リンクを作成します！
◎特典
『あした元気になれる二十四節気の薬膳カレンダー』ダイヤモンド社刊
食べ方は生き方インプレッションマップ
講師プロフィール
ふわり薬膳®主宰。
薬膳講師・著者。
薬膳を「特別な人のための健康法」ではなく、毎日の食卓で無理なく続けられる暮らしの知恵として再構築し、スーパーで手に入る身近な食材だけを使った“おうち薬膳”を提案している。
中医学の考え方をベースに、二十四節気に寄り添いながら心・体・美を整える方法を発信。
オンライン講座を中心に国内外で活動し、認定講師の育成にも取り組む。
著書『あした元気になれる二十四節気の薬膳カレンダー』では、「食べ方は生き方」をテーマに、食卓から自分らしい幸せを育むヒントを届けている。