カラダとココロが潤う姿勢づくり｜YUKO式ボディケア

カラダとココロが潤う姿勢づくり｜YUKO式ボディケア

身体と心は連動するので、心身共に健康になれる姿勢作りを行います。
姿勢をチェックし、簡単なストレッチやエクササイズを行います。スキマ時間などにも取り入れられて簡単で狭いスペースでも可能な動きなので、お客さまにお伝えしたエクササイズなどを持ち帰っていただき、日々の姿勢を良くして心にも潤いを作っていただきます。