繰り返し思い出すつらい記憶や、生きづらさなどは、思考や心の癖が原因かも知れません。ひとりで悩んでいませんか？ こころカウンセリングでは、お話しをしながら課題の整理やストレスへの対処法、感情のコントロール方法などを一緒に考え、心の負担を軽くするサポートをさせていただきます。ストレスに強い折れにくい心を育て、自己肯定感を高めていくカウンセリングで、より自分らしく生きるための一歩を進めてみませんか？ うつ、パニック、PTSDの方も安心してお話しください。